¿No desearía poder tener la energía que tenía cuando era más joven? Todos lo deseamos. No podemos hablar de envejecimiento sin hablar de energía. Somos más lentos. Nos sentimos cansados, agotados y un poco más débiles. Cuando nos hacemos mayores, sentimos que estamos perdiendo energía. Y resulta que eso es exactamente lo que está pasando. Cuando uno comienza a cansarse más fácilmente y pierde la claridad mental, está experimentando una disminución natural de su energía.

En lugar de un par de pilas AA, nuestros cuerpos funcionan con varios miles de millones de mitocondrias. Estas convierten los alimentos que comemos en energía llamada ATP (trifosfato de adenosina). Cuando utiliza el cuerpo para cualquier cosa (flexionar los músculos, bombear la sangre, leer o intentar impresionar a sus amigos con un giro hacia atrás que lo hará quedar lesionado) puede dar las gracias a sus mitocondrias. Son las pilas de su cuerpo.

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